1/3 Twojego życia, czyli jak zabezpieczyć stopy w pracy?

jak dbać o stopy w pracy

Zbyt mocno obciążone stawy i bóle kręgosłupa zwykle kojarzą się z zawodami związanymi z dźwiganiem ciężarów lub długotrwałą pracą za biurkiem. Znajomość pojęcia i zasad ergonomii pracy na przestrzeni ostatnich lat bardzo się zwiększyła, ale czy na pewno wiemy jakie […]

Wspólny projekt z mgr inż. Małgorzatą Serafin.

małgorzata serafin

W rozpadającym się budynku nie szukamy problemów na najwyższych kondygnacjach, zawsze zaczynamy od fundamentu – dlaczego inaczej postępujemy z naszym ciałem? Jeśli mamy problemy z kręgosłupem, biodrem, kolanem lub obciążającą pracę – zacznijmy od stóp. To one są fundamentem naszego […]

Co ma wpływ na jakość widzianego obrazu? Wywiad ze specjalistą!

poprawa widoczności w okularach marki univet

Lepsze widzenie, większy komfort pracy, szybsza kontrola jakości. Jakie elementy mają wpływ na jakość naszego widzenia? Co zrobić aby widzieć lepiej? Te oraz wiele innych zagadnień wyjaśnia nam Pani magister inżynier Justyna Nater – optometrysta, optyk okularowy, autorka bloga www.dbajowzrok.pl, Przewodnicząca […]

Wywiad z fizjoterapeutą Łukaszem Kaleńczuk

jaki wpływ na zdrowie ma dobor odpowiedniego obuwia

Jakie obuwie dobrać do rodzaju wykonywanej pracy? Jaki wpływ ma praca na nasze zdrowie? W pracy spędzamy od 7 do 10 godzin dziennie. Niezwykle istotne jest aby strój w jakim pracujemy i warunki w jakich spędzamy czas były dla nas […]

Dbaj o wzrok – wywiad z mgr inż. Justyną Nater

okulary korekcyjne

Wzrok jest królem zmysłów. Wyliczono, że ludzie odbierają za jego pomocą ponad 80 proc. informacji z otoczenia. Jak dbać o wzrok? Co wpływa na jego jakość? Te oraz kilka innych pytań zadaliśmy specjalistce z tej dziedziny Pani magister inżynier Justynie Nater – […]